Quizás el método más saludable...

Bueno tras varios días de ausencia vuelvo a escribir desde el cansancio y haciendo un gran esfuerzo antes de dormir...me atrevería a calificarlo de proeza incluso...!!
Quería contar una interesante experiencia personal que actualmente vivo. Se trata de un método de general salud, un método de conseguir una disciplina de una manera casi inconsciente, y sin duda la mejor droga ahora mismo ''el deporte''.

Quizás para aquellos que nunca lo han probado puede parece,incluso una locura lo que voy a decir a continuación, pero sería inteligente no opinar desde la ignorancia y porqué no, probarlo.

Yo ahora mismo me considero una persona bastante sana, con disciplina, con ganas de vivir y muchas más cosas... todo esto tiene varios ''porqué''.
Uno de los principales es el gimnasio, sí, lo reafirmo el gimnasio. Muchas veces parece muy duro tener que ir todos los días al gimnasio, llevar una rutina, no faltar, etc... pero la realidad es otra, esta acción de ser constante no cuesta, el gimnasio es una droga, incluso a veces peligrosa si no ves límites, cuanto más tienes más quieres... por tanto es adictivo, hay gente que desea ir, se sienten mal por faltar un día, etc... Simplemente hay que coger la rutina, no esperar ver resultados en 1 o 2 meses... sino que hay que creer en lo que haces, y saber que lo que haces lo haces por una razón y con unos fines claros.
Pero la idea a transmitor es otra, os quiero decir que el gimnasio es bastante educativo, aqui os propongo mis argumentos:
1º) Quieres conseguir unos objetivos, que casi siempre suele ser bajar de peso o ganar una buen tono muscular.
2º) Una vez estás en el gimnasio, empiezas a ver cuales son los caminos para conseguir esos objetivos. Empiezas a LEER sobre lo que te interesa, y a investigar formas de conseguirlo. Empiezas a luchar por algo.
3º) Te das cuenta de que ese camino se basa principalmente en BUENOS HÁBITOS. Esto se verá potenciado por el logro de resultados.
4º) Estos buenos hábitos implican, no beber, no fumar, descansar adecuadamente, cuidarse en la dieta, etc...
5º) Esto crea un afán de superación en sí mismo, que se refleja en otros campos fuera del gimnasio. Empiezas a ser más competitivo. Empiezas a darte cuenta que tú también puedes hacerlo.
6º) Todo esto implica un sacrificio, que ayudará a esa persona a entender que no conseguirá nada en esta vida sin sacrificio.
7º) Acabarás aprendiendo sobre nutrición, metabolismo, entrenamientos, anatomía, fisiología, efectos del alcohol, etc...
8º) Relacionarte con gente más y menos culturizada... hablar con este tipo de gente te favorecerán muchos conocimientos.
9º) Fabricarás nuevas amistades.
10º)...11º)...12º)...9999º) TODO ESTO TE HARÁ SER MÁS DISCIPLINADO, INCLUSO ME ATREVERÍA A DECIR TAMBIÉN QUE TE AYUDARÁ A FORMARTE COMO PERSONA.

Mi consejo, si algún día os meteis en este mundillo, que os recomiendo, no lo dejeis en 1 o 2 meses...
Siempre que vayas a beber, pensarás en lo mucho que cuesta entrenar como para despues tirarlo un Sábado noche...!!!

Este es mi punto de vista, algo más panorámico, de algo que muchas veces está visto como, tan solo, un sacrificio y no un hobbie...

Espero que al menos os haya echo reflexionar.

;D Un saludo amigos!! ;D